Edzésleírás
Beszédes számok jöttek ki,főleg,hogy itthon jöttem rá,hogy nem 2:9 lett az eredményem ,mert elfelejtettem órát inditani ,csak 1 kilinél nyomtam meg . Szóval nekem úgy hiányzott a banán mint egy falat kenyér ,,én nem is értem Árpit 21 kilin miért nincs banán ? vagy bármi más ? a viz nem ad erőt ,de még az izó sem , vagy porral kellett volna jóllakni ? a szöllőcukortól meg elkezdett görcsölni a gyomrom . Valahogy kihúztam a következő epig ,ott benyomtam 2 pohár izót . oszt valahogy beértem .. Nemtudom,kinek milyen volt ,de nekem úgy tünt,hogy végig emelkedik az út :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 21 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elek 5834 napja
Gratulálok.