Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
10.4 kmTempó
06:44 p/km (8.91 km/h)Edzésleírás
Idő tipp, az órát otthon felejtettem. Ala szabin, így élvezte a nappali futkosást a szigeten. Klassz volt, a -6 fok meg már teljesen baráti :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 10.4 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
napsugárraforgó 4660 napja
Ez az igazi váltófutás,Ala futi,aztán Gandi futi.:)
Egészségetekre!
ORBEA ORCA 4660 napja
A -6 már szinte tavaszias melegnek számít mostanság...hogy csessze meg...futni is elég kellemetlen,na de bringázni aztán lehetetlen...
Egészségetekre!:-)
szelidlendulet 4660 napja
A Szeged albumban :-)
runing 4660 napja
akkor "csúszik" a sapim megmutatása, de tudod mit: ilyen klassz bejegyzés az edzésedről- és nem csak a bejegyzés klassz:-) - nem bánom , hogy nem tudtam mutogatni....Egészségetekre!
martski 4660 napja
teljesen baráti :-) :)
Egészségedre:)
szelidlendulet 4660 napja
Egészségedre!!!!!
mateve 4660 napja
Egészségetekre!!! No igen..a -6 fok már tényleg baráti..... :))) Micsoda megalkuvók lettünk... ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 4660 napja
No igen akinek kijár a napsütés az kevésbé fázik :) ... gratulálok, de ez a tempó még nem elég a 3:30-hoz ezért legközelebb egyeztetünk a közös résztávozáshoz :D
... no jó megyek inkább futni, mielőtt visszaírsz :))