Steve 5.35 km Futás 2012-02-04-n 10:26-kor

Steve futás

2012.02.04 Szombat, 10:26:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:43

Távolság

5.35 km Szint: 5 m

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

117

Maximum

162

Edzésleírás

Az idei első Hendim ... lekéstem a 10:20-as kezdő rajtot, de becsülettel végig trappoltam a jócskán csúszkálós pályán azért vigyázva, hogy látványos elemekkel ne szórakoztassam a ritkás futómezőnyt :);

Remélhetőleg ezen az alapidőmön könnyen javítok majd a márciusi futamon és az áprilisi fordulón már ismét 10:20 után idulhatok ... de akkor már nem a késlekedés miatt :DD

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:43	5	05:45	10.45	5	117	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cs18

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.