Edzésleírás
Majd egyórányi futás a Szigeten ... hát mit is mondjak, nem a hőségtől izzadtam :)), viszont épp csak rám nem fagyott ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:13 | 11 | 05:23 | 11.15 | 20 | 102 | 181 | 160 |