Edzésleírás
Éjfélig csokit főztem, ezért kicsit el is aladutam ma. Czakó pályán futottam egy kört, aztán átmentem a várba. Csak az egyik lábujjam fázott, de az nagyon.:-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 10.4 | 05:35 | 10.76 | 150 | 0 | 0 | 0 |
aha, még éjfélkor is nasizol, már értem miért van úszógumid és súlyfelesleged :-P
vigyázz mert ebben a korban már nehezen tudod leadni!
vigyázz magadra. ez már túl hideg a tüdőnek. a tegnapi után kicsit érzem a sajátomat. :-(
Mira 4530 napja
Nem ettem, hanem ajándékba készítettem! :-)))