melath1@ 12.5 km Futás 2012-02-01-n 14:35-kor

melath1@ futás

2012.02.01 Szerda, 14:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:15

Távolság

12.5 km

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Edzésleírás

5x2.4km Sanyi pulzusára.140-en11.38 150-en10.43 160-on10.22 170-en9.46 180-on9.07 1.5perc pihenökel.Egész jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:15	12.5	04:16	14.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Rita 34 4534 napja

Azért nem árt vigyázni, ilyen tempóban rohangálni ebben a hideg levegőben nem biztos, hogy egészséges dolog...!

GRATULÁLOK, szép munka volt! :)

Van21 4534 napja

Ez nagyon durva!!!És a te pulzusod?

Csaba43 4534 napja

Kemény vagy Józsi!Gratu spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.