Edzésleírás
Időben valami ilyesmit terveztem, csak nem 23 kiliben. Érdekes viszonyok voltak fent a hegyen. A szokásos útvonalam tiszta jég volt, némi próbálkozás után más útvonalat választottam. Nem tetszett az első 15 perces kézen-lábon csúszás. Így viszont jó kis felfedezős futás lett, legalább tudom, hogy ezer felé lehet még menni és szintet is sikerült gyűjteni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:00 | 23 | 06:10 | 9.72 | 750 | 0 | 166 | 128 |