kreki 12 km Futás 2012-01-25-n 15:30-kor

kreki futás

2012.01.25 Szerda, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:27

Távolság

12 km

Tempó

04:27 p/km (13.47 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

152

Maximum

171

Edzésleírás

3×2 km tempó futás volt a közepén. Ma nagyon nem ment a futás, sietnem kellett, 15 lett volna, de a 12 is épphogy lement. A tempós 2 km-ek sem sikerültek, cak egy lett 4 percen belüli átlaggal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:27	12	04:27	13.47	0	152	171	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.