Edzésleírás
Téli Mátra túra M
Túlélőtempóban. Az elején a durván jeges utak miatt még extra óvatosan, a felfelékben a nagy hó miatt szenvedve. Kékesre szinte végig séta, a meredekben taposást nagyon nem bírta a lábam. Lefele viszont isteni volt, lehetett ész nélkül dúrni. Kellett is a hajrá, hogy ne ez legyen a legszarabb bruttó túraidőm.
Rajt: Mátrafüred
1. Lajosháza (6.4km/210m): 43:21
2.Vörösmarty th. (10.9km/515m): 1:23:16 (39:54)
3. Pisztrángos-tó (14.1km/620m): 1:49:50 (26:33)
4.Kékes (16.8km/960m): 2:43:37 (53:47)
5. Gyökeres-forrás (21.0km/970m): 3:15:11 (31:33)
Cél: Mátrafüred (25.4km/970m): 3:37:58 (22:46)
Bruttó túraidő: 4óra 09perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:37:58 | 25.4 | 08:35 | 6.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |