mellon bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
22 kmTempó
02:44 p/km (22.00 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
107
Maximum
162
Edzésleírás
Az első igazi spinning edzésem, ami nem jöhetett volna létre Kata biztatása és együttedzése nélkül. Nagyon jó érzés volt, hogy nem szégyelli az anyját az edzőteremben. Folyt. közv. jövőhéten!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 107 | 162 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mellon 4534 napja
Köszi Juli :) Remélem hamar belejövök a dologba, és akkor már könnyebb lesz betartani! Hátha még szemmellátható eredménye is lesz :)
Steve lánya 1 4535 napja
Ezt a szégyellős dolgot felejtsd el örökre! Mert én a végén emiatt foglak szégyellni. :P Hatalmas gratula az elhatározáshoz! Sok türelmet, erőt és kitartást a betartásához! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 4523 napja
ok, a naplóban meg tessék javítani. A bringás edzések közé felvenni a spinninget ha nincs és odarögzíteni, egyrészt hogy kitűnjön a többi közül , másrészt hadd színesedjen a naplód! lesz ott még tavaszi zöld is, én tudom .)))