Norbiie 6.5 km Futás 2012-01-23-n 10:10-kor

Norbiie futás

2012.01.23 Hétfő, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:53

Távolság

6.5 km

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

6 nap kemény influenzás tünetek után végre folytathatom az ujra kezdő edzéstervet.Ma egy kis bemelegítés volt,de viszont holnaptól már az edzésprogramm szerint nyomom.Saját tempó 6.5km-en ez volt a mai kis átmozgató edzés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:53	6.5	06:17	9.54	0	95	175	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.