Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:26:31

Távolság

52.5 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

Halál 50 (2. próbálkozás) 3 tervem volt: 1. nem megrándítani a csípőm a Halál-dombon, mint tavaly, 2. folyamatosan végigfutni az emelkedők kivételével, 3. ha lehet, a tavalyi 5:50-et 5:30-ra javítani. Mindhárom sikerült, okosan, temperáltan futottam. A folyamatos napsütést az erdei árnyék és az irtásokon - a hál Istennek - meglehetősen erős szél kompenzálta. Piroskáék vendég szeretete pedig még mindig a régi ! Részidők: Bevezető (900? m): 7:05 1. kör (6360 m): 36:34 2. kör (6360 m): 37:23 3. kör (6360 m): 37:35 4. kör (6360 m): 38:19 5. kör (6360 m): 38:37 6. kör (6360 m): 39:42 7. kör (6360 m): 43:07 8. kör (6360 m): 40:58 Levezető (900? m): 7:21

6 hozzászólás

yoyo 5846 napja

Gratula Maci! Szépen megcsináltad ííííí :))

Házisárkány 5847 napja

Gratula!!!!

sepi 5847 napja

Ez igen! Gratula, gigantikus a fejlődésed!

mjoci 5847 napja

Örülök,hogy találkoztunk,nagy élmény volt a verseny,gratulálok:))

SP 5847 napja

Gratulálok,jó voltál!!!!

Remélem hamarosan találkozunk!!!

mateve 5847 napja

NAGY-NGY GRATU!!!! Elég rendesen megjavítottad a tavalyi idődet. Ügyi vagy!!!! :))))