papamaci67 15 km Futás 2012-01-22-n 13:25-kor

papamaci67 futás

2012.01.22 Vasárnap, 13:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:16

Távolság

15 km Szint: 100 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

5 óra alvás és 1,5 óra hideg szélben síbusz-indulásra várás után lemondtam a Cseh Tamás 15-ről.

Helyette a nap legmelegebb időszakában futottam 3 Farkaserdő-kört oda-vissza bekötéssel együtt. Így - ha a szint nem is, de - a táv legalább meglett !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:16	15	06:25	9.35	100	0	169	48

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.