Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3.3 kmTempó
18:11 p/km (3.30 km/h)Edzésleírás
500m gyors technika varia,
4x100m gyors teki,
400m gyors teki,
200m gyorsláb,
16x50m gyors lendületesen,
400m gyors lendületesen,
400m gyors technika,
200m hát.
A hétfői hideg és a mai hóesés miatt, papírkutya módjára bementünk a sátor alá úszni.
Jó kis hangulat uralkodott! Teltház, zsivaj és jó meleg!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3.3 | 18:11 | 3.30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 4548 napja
ha ezt tudom, mármint hogy 3300-at úsztál, esküszöm, rátettem volna még egy 100-at az enyémre :)
egészségedre, jó lehetett!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4548 napja
Ma 1 laza nap volt!