Edzésleírás
5x 400 m (1:32, 1:28, 1:29, 1:31, 1:33) emelkedőn.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:32 | 7.94 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |