gergő 2 km Úszás 2008-06-26-n 06:10-kor

gergő Úszás

2008.06.26 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2 km

Tempó

35:00 p/km (1.71 km/h)

Edzésleírás

200 bem, 4x100x3 gyors hújjjajjaj, hosszú pihenőkkel. 1:52 és 2 perc közötti 100ak. 400 laza mell, 4x25 hipoxiás, 100 lev. ahhoz képest, hogy az éjszaka egy rémálom volt (szó szerint) és nem aludtam semmit, egész jól mentek a százak.. persze ilyen pihenőkkel.. asszem amíg én 100 gyorsot úsztam, addig a mellettem lévő pályákon 200 vegyeset úsztak majd annyi idő alatt :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2	35:00	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.