Daniloo Úszás

2012.01.11 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

500m gyors technika varia,
500m gyors teki,
800m gyors lendületesen,
200m gyorsláb,
1500m gyors teki,
8x50m teá,
100m hát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 4 18:45 3.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4555 napja

egyre többet mész uannyi idő alatt! egs

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4555 napja

én ennyivel gyalogolok...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!