melath1@ 13 km Futás 2012-01-08-n 10:00-kor

melath1@ futás

2012.01.08 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:41

Távolság

13 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Edzésleírás

Ma 15-en vágtunk neki a domboknak és ismét egy jó edzést sikerült produkálni.A gyülekezönél örömel láttam,hogy Kopi is érkezik és csatlakozik a társasághoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:41	13	04:45	12.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 4557 napja

Gondoltam Rátok, igaz én már fáradtan. Szép edzést hoztatok össze, csodálatos dombtempban. Egészségetekre.

Csaba43 4558 napja

Gratu Józsi a dombozáshoz!!

kopi60 4558 napja

Köszi Józsi a meghivást..és a biztatást is...sajna vasárnap nem tudok menni..de legközelebb ott leszek..egészségedre a mai futás...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.