Edzésleírás
4x 400m dombon (1:29 fel, 1:26 le, 1:33 fel, 1:29 fel)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:51 | 6.51 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |