Edzésleírás
bemelegítés: 1 info kör
Kopaszi-gáton 2 kifli (150m gyors/150m lassú)
levezetés: kicsit több, mint 1 info kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 14 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |