Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3.8 kmTempó
18:25 p/km (3.26 km/h)Edzésleírás
500m gyors technika varia,
8x50m gyors teki,
800m gyors teki,
8x100m gyors,
300m vegyesláb (p,h,gy),
3x300m vegyes (p,h,gy),
100m pkhát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 3.8 | 18:25 | 3.26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
smarcsu 4564 napja
jaj de hát buliidőszak után az edzők általában kicsit lágyabbszívűek :) anno minket egy átmulatott éjszaka után másfél óra után átküldött az edzőnk a meleg vízbe (szerintem használhatatlanok voltunk :))
HarcsaBarna 4564 napja
nem mindenkinek van lágyszívű edzője....
csetbalu 4564 napja
miért, azt kérni kell?
egészség:)
smarcsu 4564 napja
látom, nem kaptál újévi kiméletesebb úszást.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4564 napja
Másfél óra után már én is a melegvízben ücsürögtem!