Edzésleírás
Új év, új csúcs, legalábbis az újrakezdés óta a leghosszabb futásom. Egy térdtörés megtanit még több alázatra, igy valóban tudok örülni minden ilyen futásnak. 3 hét után ide jutottam. Lajos utcabol indulva a budai felso rakparton az Erzsébet hidig ott át Pestre, vissza a Vigadó tér, parlament Margit hidig, ott be a szigetre, majd 1,5 kör a belső uton és haza az Árpád hid felé. A táv térképen kimérve kb ennyi. A tegnapi után döcögösen indult, ma a nehezebb és jobban csillapitó cipőmet vettem fel. A futás lazán ment, de a szigetre érve már fáradtam. A térdem jól birta végig, azért utánna elpihenve odavolt, de egy esti sétára már rendbejött. Elfáradtam, jó volt, Jó évet vetít előre!!
Gratulálok! Boldog, jól működő térdes, örömökben gazdag új évet kívánok!
Ollé! Erre vártunk mindannyian:)) Jó kis táv!
Jól indítod az évet! Legyen sérülésmentes éved!
Sajnálom, Gyuri ezt a törést. Nem is tudtam róla. Beleolvasgattam a naplódba és gratulálok, hogy ilyen szépen viselted a sérülésed. Szép futásokat kívánok!
Biztató év végzet és kezdet:) Egs!
Jó évkezdet:) Gratulálok!!!
BÚÉK!
Remélem az idei éved simább lesz a tavalyinál, és annyit futhatsz, amennyit szeretnél. (Ja, ugyanezt kívánom magamnak is. :))
Ez lesz az! "Amilyen az első nap, olyan a többi".... azaz kitató, "alázatos", eltökélt... Így tuti szép éved lesz! Egészség!
Hajrá Gyuri!Hát,ha van puhább cipőd,akkor inkább azt használd,most úgy sem a gyorsaság számít.Ez már szép kis táv,tempó de majd igyekszem tavaszra kicsit gyorsulni,hogy ha elmegyünk futni ne kelljen nagyon behúznod a kéziféket...:-)
Egs!
Örülök a javuló állapotodnak...és Buék neked is!:-)
hajrá neked! egészségedre!
Nem semmi a tegnapi kocogás után! Nem is értem honna ez a rengeteg energia! :-)
Szép nyitán! -:)
Danny 4754 napja
Annyira át tudom érezni a helyzetet... hihetetlen. Mindig a fejben ott motoszkál a gondolat....hogy csak jobb legyen. Nekem is így volt. Azt azonban hozzá kell tennem, hogy Én mindig azzal mentettem/nyugtáztam magamat amikor sérülten futottam, hogy igazából erős vagyok, mert egy hosszú futásnál pl. nem is arra figyelsz hogy elfáradsz e, hanem hogy ne fájjon a lábad...
Nagyon remélem hogy mostmár egyenesbe jön a lábad, és bezöldül a naplód, úgy mint régen! Hajrá, mind veled vagyunk!!!!