lójer futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:00Távolság
19.8 kmTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Edzésleírás
Karesszal futottunk, a Rómairól át az Északin, majd végig az árterületen a Duna mentén a Megyeriig. Nagyon jól lehetett futni az ártéren és a töltésen is. Utána át a Megyerin, onnan még mentünk Szentendre felé kb 2 kilit a gáton. Visszafelé a Dunaparton jöttünk a biciklis úton, majd a szokásos úton a kocsihoz. Nagyon jó kis futi volt, szinte teljes szélcsendben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:00 | 19.8 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ripetti 4562 napja
Legények voltatok a gáton b**meg!!!
Julcs 4563 napja
Aztaa!! És még BÚÉK!
running Laca 4563 napja
Boldog újévet kívánok neked!!!
Gebregab 4563 napja
Látom akkor jól kezdődik az újév... sok ilyen kellemes futást és boldogságot kívánok! :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 4556 napja
Hú Anti, belehúztál a héten! Remélem minden ok, és hajrá! :)