Edzésleírás
ma nem bambultam, ma beszélgettem:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:39:00 | 28 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 141 | 119 |
Boldog Új Évet Kívánok és szóljon sokáig a Rock N Roll !!!!
Boldog Új Évet!:)
Nagyon Boldog Új Évet Csaba!
Hajrá Jótifuti...2012-ben is! :)
BUÉK! ...és persze sikerekben gazdag sok-sok kilométert!
ha lenne még 2hetem legalább az év végéig.. miéer nem szóltatok előbb?:)
Persze pecsenye, neked ez már olyan természetes ... Joci, a gondolat nekem is megfordult a fejemben, de nem akartam pecsenyét megsérteni azzal, hogy ilyen keveset feltételezzek róla holnapra ... :-) ...
Sőt, ha holnap belehúzol még meglehet a 7000 kili.:)))))
Shreki, ha nem írod észre sem veszem:)
Az eszem megáll! 700-as hónap! Egészségedre barátom, jövőre is mutass nekünk példát!
dumaparti hegyek:)
Ma leginkább beszélgetős nap volt úgy látom! Egs!
tiszta tókör:) grategészség:)
ki volt a csevegőpartner?:)
ORBEA ORCA 4563 napja
BUÉK Csabi,jó erőt,egészséget 2012-re szuper futásokkal!
Ja,és erősödj szépen a kondiban is:-)