Edzésleírás
hátgép 10*15,20, 4*25*25kg, tapsolós 10*15,20, 4*10*25kg, hasgép 10*15,20, 4*10*25kg, húzódzkodós 10*15,20, 4*25*25
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:48 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 149 | 125 |