Daniloo Úszás

2011.12.14 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.8 km

Tempó

19:44 p/km (3.04 km/h)

Edzésleírás

600m gyors technika varia,
300m vegyes láb,
4x200m vegyes,
800m gyors teki,
8x50m gyors lendületesen,
800m gyors teá,
100m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.8 19:44 3.04 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lajhára képe

lajhára 4720 napja

ezúttal végig gatyában?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!