horvathzs 14 km Futás 2011-12-11-n 08:00-kor

horvathzs futás

2011.12.11 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:10

Távolság

14 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Edzésleírás

Vasárnap reggeli futás Lalival.

Próbáltunk 6 perces tempóban futni, ami nem is olyan könnyű, ráadásul fárasztó is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:31	7	05:47	10.37	0	0	0	0
00:40:39	7	05:48	10.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

horvathzs 4582 napja

Köszi a jótanácsot, valószínű már csak jövőre megyünk hosszabb távot.

levytee 4583 napja

Egészségetekre!

Amúg,y fussatok hosszabbat, akkor már könnyebb lesz azt abszolválni. Sőt, még a 6-on felül is menni fog :)

Felszerelések

Asics Gel Trail Lahar3 GT-X

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.