Edzésleírás
Láb has és derék izmok fejlesztése.Jó kis bemelegítés volt ez a spinning óra előtt
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 70.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |