papamaci67 18.96 km Futás 2011-12-04-n 08:20-kor

papamaci67 futás

2011.12.04 Vasárnap, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:09

Távolság

18.96 km Szint: 741 m

Tempó

07:24 p/km (8.12 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Balboa-kör

Csaba ás Robi társaságában (a világon először :-)) teljesítettem a Balboa-kört :-)

Nagyon jól futható, élvezetes volt, a karemelést és Erzsike megkerülését előírásszerűen végrehajtottuk !

17-én ismétlés !!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:09	18.96	07:24	8.12	741	0	183	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.