laciii79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:09Távolság
20.1 kmTempó
04:32 p/km (13.23 km/h)Edzésleírás
A mai 20-as izzadtságszabúbb volt, mint a múlt heti 18...., akkor lazán értem be, most jó alapsan kifutottam magam. Ez amolyan küzdős futás volt, nem pörögtek úgy, olyan könnyedén a lábaim, mint múlt héten, viszont küzdöttem magammal rendesen. Azért jó lett ám az idő!!! Mármint hozzám képest! :-)
Hogy miért volt ilyen küzdelmes? Talán nem ettem annyit, vagy nem ittam eleget, jött a melegfront...ki tudja, de az okok között lehet az is, hogy hajnal 3-kor még buliban voltam, ahol ugrálás címén a lábaimat is igénybe vettem. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:09 | 20.1 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
laciii79 4592 napja
Nos, igyekszem minden téren helytállni, maximálisan teljesíteni és jól érezni magam!!! :-)