Edzésleírás
Cardio edzés a sí futógépen van mit tom én hogy hívják :D.A lényeg hogy nem veszi annyira igénybe a talpam mint a futás.Teljesen jó ez az edzés forma arra hogy visszarázódjak szép lassan a km-ek országába :).Folyt köv holnap comb izom és hasizom fejlesztéssel :)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:50:00 | 0 | 170 | 0 |