margit13 12 km Futás 2011-11-27-n 15:30-kor

margit13 futás

2011.11.27 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:03

Távolság

12 km

Tempó

06:40 p/km (8.99 km/h)

Edzésleírás

Nagyon gondolkodtam, de aztán csak rábeszéltem magam, gondolkodtam egy félórában., de egész belejöttem, kicsit körbe az újváros térem aztán 12 kör a stadionban, csak sajna ott nincs világítás. minek is? Néhány " szines bőrűbe" majd nem bele szaladtam. aztán még egy kicsi kerülővel haza JÓVÓT.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:30	12	06:13	9.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nóri1 4599 napja

:)ügyes!!!!gratula

anesth 4600 napja

Valóban belemerültél rendesen. A tervezett félórából egy nagy futás lett. Szép! Egészségedre! Puszi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.