laciii79 18.1 km Futás 2011-11-27-n 10:40-kor

laciii79 futás

2011.11.27 Vasárnap, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

18.1 km

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Edzésleírás

Nem tudom, hogy és miért, de gyorsulok... alighenem a Mester mesteri edzésterve lehet a háttérben, de meg kell hagyni, az idő is nekem dolgozik. Számomra ez az ideális futóidő! Nagyon-nagyon jólesett a mai szaladás is! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	18.1	04:32	13.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

laciii79 4598 napja

Fúú, te ne is mondd! Iszonyú jó volt! :-))

PecsiPeter 4598 napja

Yeah!
Alakul az a maraton alakul!
Profi edzésterv mellé villámgyors futólábak = siker!
Gratulálok!Ez jó kis zúzás lehetett!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.