farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:53Távolság
12.4 kmTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
138
Maximum
147
Edzésleírás
Meglepett, de jól esett. Azt hittem, hogy majd szenvedős lesz, de nem! Kicsit hideg volt ugyan, de legalább nem esett és a szél sem fújt. Mindenem rendben van, úgy néz ki.
Ma a Sauconyban futottam, nem a Pumámban és el kell ismerjem azért lehet érezni a különbséget (a futócípő javára)...
Futás után még egy kis erősítés is bele fért, csak hogy érezze kicsit a szervezet a téli alapozás "előszelét". (Még ez is jól esett.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:53 | 12.4 | 05:19 | 11.29 | 0 | 138 | 147 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 4601 napja
Kedves Barátom!
Hát, Te mindeig lenyűgözöl. Kíváncsi vagyok, mit tervezel jövőre, mire fogsza alapozni! Remélem valami hozzád méltóra! :)))