agiszonja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:44:02Távolság
21.1 kmTempó
04:56 p/km (12.17 km/h)Pulzus
Átlag
184
Minimum
103
Maximum
202
Edzésleírás
Balaton Maraton félmaraton, egyéni
13 km-ig nyomtuk együtt Julcsival, utána kicsit lemaradva, de nagyon jó állapotban értem célba. :)
2 km-ként néztem az értékeimet:
2: 9.54 -187 bpm
4: 9.45 - 190 bpm
6: 9.45 - 188 bpm
8: 10.02 - ...
10: 9.42 - 176 bpm
12: 9.46 - 178 bpm
14: 9.50 - 187 bpm
16: 9.57 - 184 bpm
18: 10.00 - 183 bpm
20: 10.05 - 187 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:02 | 21.1 | 04:56 | 12.17 | 0 | 103 | 202 | 184 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
-Mariann- 4784 napja
Még egyszer gratula! ;)
CsiriBá 4785 napja
Grattula mégeccer a PB-hez!!:-))
És köszi a jó hangulatot is, nagyon szuper volt ez a 7vége!!:-))
Julcs 4785 napja
Gratula itt is ;)
martski 4785 napja
Gratulálok!:) szép eredmény!
agiszonja 4785 napja
Köszi!! :)
running Laca 4785 napja
Gratulálok!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
agiszonja 4784 napja
Köszönöm szépen!!!! :)))