pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:36Távolság
31 kmTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Pulzus
Edzésleírás
óvatosan futottam, nehogy matevet holnap lassítsam..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:36 | 31 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 151 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
notromo 4598 napja
-:) ez lemarad a végéröl
notromo 4598 napja
és géleket is vigyél magaddal ha esetleg 3km után jönne a fal 
márkusöcsi 4609 napja
Pátyaésó! De intravénásan! ..úgy nincs hátszél!
Grat!
Levicopter 4609 napja
Óvatos futás a hosszú élet titka ! :))
kkoos 4609 napja
A teáról se felejtkezzetek meg és a hosszú mackó alsóról.
mateve 4609 napja
:D:D:D Köszi szépen! Mindig is tudtam, hogy te vagy a legrendesebb futótárs... :)) Azért előkészítem a csodabogyóimat...biztos ami biztos.... sajna káposzta éppen nincs otthon... ;-)
Egészségedre a futit!
picikata 4610 napja
Lassitani? Matevet...?...Ha, Ő is beszedte a vitaminnyát...tuti nem fogod... :D :D
Egs az óvatosat! :)
csetbalu 4610 napja
D:D:D:D..:):):) reményeim szerint, ha legközelebb mikuláskocogunk együtt, ennyire engem is lassíthatsz:):) ha társulhatok. palacsintát vinnék, az talán még belefér, max. beletekerjük a csodacuccokat is:):)
pecsenye 4610 napja
:):) Pátyalsó köszönöm a jótanácsot.. Éppen Ferihez akartam fordulni táplálkozási tanácsért:)
pátyalso 4610 napja
Már csak arra kell vigyázni,hogy 30 kilóméterenként 1 kávéskanál savanyúkáposztát be kell vinni a szervezetbe:)) Egs!
stojesz 4610 napja
Remélem december 4-én találkozunk! Rég volt tavaly november :-)
winning 4610 napja
Húúú - Szép teljesitmény , és csak igy óvatosan . A pulzusod fantasztikus . Hatalmas gratuláció...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 4598 napja
:D:D:D:D ez nagyon király:D:D