azta-paszta, mindjárt jön a hangrobbanás! ezek szerint biztos jössz firenzébe?

na most már elég, asztalra csapok :-)

Szép futás, kíváncsi vagyok a firenzei performanszra ezek után. De nem beborozni előtte este. :-)

Ez nemkutya! :o     Fogyasztás közepette csak úgy kivágsz egy ilyet?!

(csípőt úgy értettem, medencetájék, szalagok-izmok-mindenfélék. A taekwondohoz kéne nagyon laza legyek, de nem mehet a tartás és az erő rovására, ezért erősítő-nyújtó gyakszik mennek párhuzamosan - extenzív erősítés vagy mi szösz :)   A hagymalepény eredetileg francia recept volt, olyan provance-i hangulatú, de átalakítottam aszerint, hogy mi volt itthon :) aztán el is felejtettem, mi kellett az eredetibe :P  

Hoppá! Edzés az elittel!? Nem semmi tempó, nagy gratula!  Azért halkan megjegyzem - habár szerintem is elég erős vagy ennek a tempónak maratoni folytatásához - , hogy a maratoni táv a 30 km-el kezdődik.......:))

Ezt a bringás vasárnaponkénti edzést még megbeszéljük, szerintem simán tudsz jönni, igaz hóban -fagyban én sem szertenék menni.... 

Én is köszi! Egyedül nem ment volna. 2 hét múlva folytatjuk :o)

Miaz hogy én pörgök ..... wazze .... akkor ez micsoda :-) Szeretnék én így .........

Szép volt :-) !!!!!!!!!!!!!!!!!