Edzésleírás
Ma délután miután egy nagy tányér krumplipürét bevágtam, egy jó adag resztelt májjal,meg vagy fél kiló eperrel ,na ekkor gondoltam úgy ,hogy lassan 2 hete nemfutottam, a kiskutyák szépen vissza telepednek , ideje mozogni kicikét.A Kászázat alaposan kipihentem amit nem bánok . Kitaláltam ,hogy oda fogok felmenni ahol majd ursikával sátrat verünk éccaka iii. Innye majd a körtésen jól átvágok, és hamar felérek ,de egyszerűen féltem bemenni ,elvadult az egész gyümölcsös ,azt gondoltam ,hogy a hónapokkal ezelőtt eltünt férfit, én fogom megtalálni valamelyik fára felkötve :)Úgyhogy végül egy jókis futókirándulás lett belőle ,fényképeztem is ,mert gyönyör az erdő ,olyan sűrű,és elvadult részeken jártam,hogy az összes csipős bogár + légy rajtam nyalakodott . Végül aztán a Nagy-szénásra is felmentem, megpihentem és végig néztem a K100 útvonalán . hiába na , szenvedés ide vagy oda ...megint cak üresség maradt utána .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 12 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5865 napja
Bolyhika ! ezt mintha már egy párszor elterveztük volna ;)
De részemről nagyon is OK ..
Várlak :))