zoli35 21.1 km Futás 2011-11-06-n 14:00-kor

zoli35 futás

2011.11.06 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:37:45

Távolság

21.1 km

Tempó

04:38 p/km (12.95 km/h)

Edzésleírás

a tudás utja helyett!

szuper idö volt!nem akartam" jo" idöt futni csak élvezni akartam a futást.jol esett de sokan kergettek.igy nem volt annyira kényelmes tempo mint amire számitottam.nem edzettem erre a versenyre semmit és csak edzésnek szántam.sajnos nem ugy sikerült.2hét mulva a balatonon szeretnék jot futni utoljára.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:45	21.1	04:38	12.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.