Gaben88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:20Távolság
5.77 km Szint: 150 mTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5177564
Kellemes esti futas, mondjuk siman lehet domb edzesnek is nevezni, mert emelkedok es lejtok valtottak egymast, neha-neha kicsit belehuztam de tobbnyire kellemes tempot mentem.
Ki probaltam az alabbi futo technikat, eleg erdekes volt, szerintem nem igazan sikerult elsajatitanom. A labelso resze helyett inkabb teli talpas trappolas lett belole, emelkedokon jol sikerult, de ott ugye szinte alapbol ugy kell futni, lejton viszont kivitelezhetetlen volt szamomra.Valaki probalta mar valaki?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:20 | 5.77 | 06:18 | 9.53 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
