papamaci67 27.4 km Futás 2011-11-06-n 08:00-kor

papamaci67 futás

2011.11.06 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:34:02

Távolság

27.4 km Szint: 948 m

Tempó

07:49 p/km (7.68 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

4. Intersport Túranap

A kihagyott edzések ellenére sikerült a tavalyi idő körülit szaladni. A talaj száraz, a pályavezetés szuper, az őszi táj gyönyörű volt.

Zsíroskenyér, lil'-hagyma, 'ki otthon maradt, mind kényelmes :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:34:02	27.4	07:49	7.68	948	0	182	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ganki 4621 napja

Gratulálok! Kár, hogy ilyen korán indultál, összefuthattunk volna megint.

mjoci 4621 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.