Edzésleírás
Sri Chinmoy Maraton, Győr. Az iszonyat szembeszélen kívül más zavaró tényező nem volt, minden úgy ment, ahogy terveztem. Nagyon merészen a vadiúj pegában futottam, de jól vizsgázott a kicsike, megtartom:) Próbáltam nem elfutni magam, ez megvolt, és megint megvolt a csalitos is, ez van. Ettem, ittam, jól mulattam. Ez nem egy klasszikus maraton, van benne pici szint, erdei földút, meg laza, kavicsos-murvás szakasz is. Aszfalt minimális, de nekem ez így kedves. Úgy kezdődött, hogy nem találták a nevezésemet, de ez megoldódott, mert jó fejek a szervezők, nagyon, aztán a végén meg összekutyulták az eredményeket, de aztán gyorsan kibogoztuk azokat a szálakat is. Ez a szervezőgárda minden köszönetet megérdemel megint, mindenkinek ajánlom ezt a versenyt, jövőre ismét szeretnék ott lenni. Egyszer már jó lenne felkészülten is futni egy maratont:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:58:24 | 42.76 | 05:35 | 10.76 | 145 | 0 | 171 | 152 |
stirma 4711 napja
Köszönöm szépen:)