lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:00Távolság
6.5 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
bemelegítés, és haza 5.5 km, mert így a 10ből csak 3 volt pofaszeles. egész tempós voltam visszafelé is, pedig valahol arra számítottam, hogy majd csak valahogy hazakúszok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:00 | 6.5 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4632 napja
A 10x1000 utan nem is kell ennel gyorsabban!! Azert az tenyleg nagyon komoly, na!