Edzésleírás
Kesztehelyi FM, irdatlan melegben ,de csodaszép környezetben ,remek társaságban. Én 2:30 percnyi futást (max18km-t) terveztemm még "szerencse",hogy elmérték a pályát!:) Köszönöm Nellinek a társaságot a támogatást! Nélküle nem ment volna így! Tulajdonképenn végig jó érzésekkel, bár 15 km-től nem szerettem annyira a futást. A Festetics kastéyhoz vezető "hegyet" is inkább megmásztam,de a végén még hajrázni is volt erőm! Már csak a szintidő miatt!:)) Este úgy éretztem,hogy ha kellene akkor tudnék még futni! Mentálisan nagyon sokat jelentett,hogy így sikerült. Köszönöm MINDENKINEK a biztatást! Már el is felejtettem milyen jó amikor szurkolnak az ember lányának!:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:18 | 19.7 | 07:38 | 7.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elek 5873 napja