Edzésleírás
Keszthelyi kilométerek. Alapban egy félmaratonra neveztem, de megbeszéltük Bocsival, hogy a második félmaratont együtt lefutjuk. Nagyon meleg volt, de szerencsére sok frissítési lehetőseg volt. Sok helyi ember kitette a lavórkáját, volt aki locsolókannával öntözött:)))) Jól ment a futás, sikerült egyenletes iramban végigfutni a két kört, majd a megérdemelt hideg alkoholmentes sör után pihentem egy kicsit. Nemsokára jött Bocsi, beálltam mellé és futottunk, ha lehet mondani egyre melegebb vót, már nem fáztunk, visszasírtuk az előző napi homokvárépítést a parton, de mi mentünk szépen, haladtunk a cél felé. Az utolsó kör már nehéz volt, de mentünk és szépen megcsináltuk. Amikor utoljára felértünk az emelkedőn és befordultunk a kastélyhoz , már (ahogy Bocsi írta, a maraton az maraton) az elmért pálya miatti 2,5 km-t terveztük:0. Micsoda véletlen pont egy strand mellett végeztünk. JÓ VOLT:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 42.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bocsi 6051 napja