laciii79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:03Távolság
10 kmTempó
05:12 p/km (11.53 km/h)Edzésleírás
A tegnapi hosszú futás macskajaj miatt elmaradt.... Ma pihenőnap lett volna, de egy laza 10-est beiktattam, ami igen jólesett!! :-)
Ez két km-mel lett kevesebb, mint a Mester által előírt vasárnapi hosszú futás.
Most jön Lengyelország...., megpróbálok legalább 1-2 futást beiktatni, majd kiderül. Az erősítések minden bizonnyal elmaradnak. :-(
De novembertől teljes gőzzel majd előre!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:03 | 10 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
