Norbiie 50 kg Erősport 2011-10-15-n 10:10-kor

Norbiie erősport

2011.10.15 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

50 kg

Edzésleírás

Ma egy kis átmozgató edzés nap volt.Mindent csináltam összevontam két nap edzését és mindenből csak a felét csináltam.Hát mell váll tricepsz bicepsz has és a végén egy gyenge kardióval zártam az edzést.Folyt köv hétfő este

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	50.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.