rutharti futás

2006.12.10 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:26:52

Távolság

14 km

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Edzésleírás

Csömör Cross futás. eleje lassan, dombok nagyon jól mentek. Nem fájdult meg a térdem. Utána két óra tánc.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:52 14 06:12 9.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

janó-manó képe

janó-manó 6413 napja

Gratulálok!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!