Edzésleírás
Készülődés közben volt egy gyors zápor, de mire leértem már elállt. Nagyon kellemes hőmérséklet fogadott, valamint a felhőrétegen átvilágított a telihold, segítve a tájékozódást. A kerékpár út, valamint a Deseda partja "embertelen" volt, a tegnapi hideg mindenkit megriasztott. Egyetlen cica vadászott az út mellett. A tó vizfelszinét a szél szétdöredezte, de párátlan, jól látható volt szürkesége. Visszafelé megismerkedtem szélúrfival, majd a 3.5-esnél érkezett új villogójával Pisti. Megesett a szive rajtam, így nem mentünk ismét le a dombon a strandig, ha nem Ő visszafordult. Jót dumcsiztunk, miközben a kerékpáros leányokkal találkoztunk. Az egyetlen horgássszal a jégcsarnoknál találkoztunk. A farizom fájdalmamat nem tudom már hetek óta elhagyni, ami látszik az időnormámon is. De a mai közös edzés jól esett, egészségünkre Pisti! Eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:21 | 12.15 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Csaba43 4736 napja
Egészségedre Gyuri!