papamaci67 11 km Futás 2011-10-08-n 17:00-kor

papamaci67 futás

2011.10.08 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:03

Távolság

11 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

2 hét kihagyás után - a Börzsöny Illegal óta nem futottam - ma ismét. MackóApó 5 kilóval nehezebb és ezt érezte is, de működött a futás (izomemlékezet), élveztem. Futni jó ! :-) Szép őszi napokat mindenkinek !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:03	11	05:11	11.57	0	0	170	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.